Health in America--My Thoughts

నా తెలుగు తరగతిలో గత వారం మేము అరోగ్యం విషయాలు చర్చించాము.  అరోగ్య్మ్ బీమ వ్యవస్థాలు, అరోగ్యం బీమ లెకుంద ఉన్న మనుషులు, అరోగ్యకరమైన భొజనం ఇంక ధరలు, బేద వాళ్లు ఇంక భొజనం, అన్ని మేము చర్చించాము.  నా ఉద్దేశంలో, అమేరికలో, మనము మొదటిగ అరోగ్యం సంబందించిన అభినయాల గురించి మాట్లాడితీరాలి.  ఇది స్పశ్టంగ ఉంది, ఆరోగ్యం విషయంలో వేరే సమస్యలు ఉన్నాయి కాని ఈ లెఖములో నేను భొజనం, వ్యాయామము, అభినయాలు, ఇంక మన సంస్కృతికి సంబంధించిన విష్యాలు గురించి రస్తాను.

అమేరికలో భొజనం విషయం చాలా క్లిశ్టగ ఉంది.  మేము ఆరోగ్యకరమైన భొజనం తినాలి అని మాకు తెలుసు కాని ఏదో కారణాల వల్ల మేము భొజనం, వ్యాయామము, ఇంక అభినయాల మీద తికమక పడుతాము.  దీని వల్ల ఏమిటి సమస్య అంటే, భొజనంతో చెడ్డ సందర్బములు ఉన్న మనుషులు ఎక్కువ ఉన్నారు.  అత్యంత సమస్యలు తినే ప్రక్రియలో ఉన్నాయి.  చలన చిత్రములు, మొత్తం media పరిశ్రమలలో, మహిళ్లు తప్పకుండ సన్నగ ఉండాలి అని మాకు చుపిస్తోంది ఇంక బీదలు దేశం వ్యప్తం ఈ మహిళ్లని గవ్రవం పెట్టతారు.  దీనివల్ల మాకు చాలా సమస్యలు భొజనం తో ఇంక నిడివి ధీమ తో ఉన్న చిన్న పిల్లలు ఉన్నారు.  చిన్న పిల్లలు ఈ నతడులని, మదల్లని చుస్సారు ఇంక పిల్లలు అందంగ ఉండాలి ఉంటే వాళ్లు త్వరగ సన్నగ అవాలి అని వాళ్లు అనుకుంటున్నారు.  సన్నగ ఇంక ఆరోగ్యం తేడ విషములు ఉన్నయి.  ఆరోగ్యం కొసం మేము వ్యాయామము చేయలి.  సన్నగ సంబందించకాదు.

ఈ సమస్య లొతుగా ఉంది..కారణం ఉట్టి media కాదు.  మన సంస్కృతిలో ప్రజలు చాలా హదావిదిగా ఉన్నారు, ఇంక మనము తక్కువ సేపు కలిసి గడపతాము.  ప్రస్తుతం, మాకు ఎక్కువ త్వరగ జవుబ్లు మన సమస్యలకు సృశ్టించాలని ఉంది.  తల నొప్పి ఉందా?  మాకు మందు ఉంది.  మీకు బధగ ఉందా?  మాకు మందు ఉంది.  మీరు లావు?  వ్యాయామము వద్దు, మందు తిసుకండి లెక శస్త్ర చికిత్స!  మనము మన సమస్యల గురించి చర్చించము ఇంక మనము మన నొప్పి మందుతో బాగా చెయ్యాలి అని ప్రయత్నించుతాము.   ఈ సమస్యలో భొజనం ఇంక వ్యాయామము భగములు ఉన్నాయి. అమేరికీయలకు చాలా చెడ్డ అల్వటులు ఉన్నాయి ఇంక ఇప్పుడు ఎక్కువ గంభీర దుర్వ్యసనములు చూస్తునాము. మన దుర్వ్యసనములతో మనము మన సమస్యలని అపవారించ్చటం ప్రయత్నించుతాము.  మన సమస్యలని అపవారించున్నప్పుడు మనము వాళ్లు స్పందన.  మనము అనిపించలెన్నప్పుడు, చిన్న సమస్యలు పెద్ద సమసయ్లు వెంటనే అవతుంది ఇంక చక్రం కొనసాగుతుంది.

నా ఉద్దేశంలో అమేరికీయులకు ఎక్కువ సమస్యలు అభినయాలతో ఉన్నాయి ఇంక ఈ సమస్యలు ఆరోగ్యం, భొజనం, ఇంక వ్యాయామములో కనిపిస్తాయి. అమేరికీయ మనుషులు ప్రవర్తించనట్టు అన్ని బాగా ఉన్నాయి కాని మనము స్పశ్టంగ చుడగలము, చాలా అభినయలమైన సమస్యలు ఉన్నాయి.  మనము అభినయాలని పరిక్షించకపోటే మాకు ఎక్కువ కోపం వస్తుంది ఇంక తక్కువ సంతొషంగ ఉంటుంది.  తక్కువ సంతొషం అంటే ఎక్కువ దుర్వ్యసనములు ఉంటాయి.

అమేరికలో ప్రజలు ఈ సంఖ్షోభన బాగా చేసితీరాలి.  ప్రబుత్వం సహాయం ఇవ్వగలదు కాని మనము ఒకరికొకరు సహాయం చేసితీరాలి. ప్రజలు అన్ని అభినయాలు స్పందన ఉన్నప్పుడు మనము వేరే దుర్వ్యసనములని బాగా చేయటం ప్రయత్నించవచ్చు.  లావు, బీరు, తివ్రమైన వ్యాయామము, మందులు, మందుచీటులు, లింగం, హింస, బట్టాలు కొనటం, పథ్యములు, అన్ని దుర్వ్యసనములు లక్శణములు మాత్రమే ఉన్నాయి, సమస్యలు కాదు. మనము ఈ లొతుగ సమస్యలు బాగా చేసిటప్పుడు, బహుస మన ప్రబుత్వం ఎక్కువ లభములు వ్యాయామము చేయడానికి ఇంక అరోగ్యకరమైన భొజనం తినడానికి ప్రజలకు కలిపిస్తొంది అని నేను అనుకుంతునాను.  ఆసమయం, కాగా, మన ప్రబుత్వం బేద వాళ్లకు, బీమ లెని వాళ్లు, మోదటిగ సహాయం ఇచ్చితీరాలి ఇంక భొజనం ధరలు లెక భొజనం అందుబాటు బాగా చేసితీరాలి. శుభ వార్త అంటే, మనము ఒక మంచి దేశలో నివసిస్తున్నాము ఇంక మనము మర్చుకొగలము అని నాకు తెలుసు.  సంతొషం చాలా ముక్యమైనది ఇంక ప్రతి మనిషి దీన్ని అనుభవించాలి.  

naa telugu taragatilO gata vaaram mEmu arOgyam vishayaalu charchinchaamu.  arOgym bIma vyavasthaalu, arOgyam bIma lekunda unna manushulu, arOgyakaramaina bhojanam inka dharalu, bEda vaaLlu inka bhojanam, anni mEmu charchinchaamu.  naa uddESamlO, amErikalO, manamu modaTiga arOgyam sambamdinchina abhinayaala gurinchi maaTlaaDitIraali.  idi spaSTamga undi, aarOgyam vishayamlO vErE samasyalu unnaayi kaani ii leKhamulO nEnu bhojanam, vyaayaamamu, abhinayaalu, inka mana samskRtiki sambamdhinchina vishyaalu gurinchi rastaanu.

amErikalO bhojanam vishayam chaalaa kliSTaga undi.  mEmu aarOgyakaramaina bhojanam tinaali ani maaku telusu kaani EdO kaaraNaala valla mEmu bhojanam, vyaayaamamu, inka abhinayaala mIda tikamaka paDutaamu.  dIni valla EmiTi samasya anTE, bhojanamtO cheDDa sandarbamulu unna manushulu ekkuva unnaaru.  atyanta samasyalu tinE prakriyalO unnaayi.  chalana chitramulu, mottam media pariSramalalO, mahiLlu tappakunDa sannaga unDaali ani maaku chupistOndi inka bIdalu dESam vyaptam ii mahiLlani gavravam peTTataaru.  dInivalla maaku chaalaa samasyalu bhojanam tO inka niDivi dhiima tO unna chinna pillalu unnaaru.  chinna pillalu ii nataDulani, madallani chussaaru inka pillalu andamga unDaali unTE vaaLlu tvaraga sannaga avaali ani vaaLlu anukunTunnaaru.  sannaga inka aarOgyam tEDa vishamulu unnayi.  aarOgyam kosam mEmu vyaayaamamu chEyali.  sannaga sambamdinchakaadu.

ii samasya lotugaa undi..kaaraNam uTTi media kaadu.  mana samskRtilO prajalu chaalaa hadaavidigaa unnaaru, inka manamu takkuva sEpu kalisi gaDapataamu.  prastutam, maaku ekkuva tvaraga javublu mana samasyalaku sRSTincaalani undi.  tala noppi undaa?  maaku mandu undi.  miiku badhaga undaa?  maaku mandu undi.  miiru laavu?  vyaayaamamu vaddu, mandu tisukanDi leka Sastra chikitsa!  manamu mana samasyala gurinchi charchinchamu inka manamu mana noppi mandutO baagaa cheyyaali ani prayatninchutaamu.   ii samasyalO bhojanam inka vyaayaamamu bhagamulu unnaayi. amErikIyalaku chaalaa cheDDa alvaTulu unnaayi inka ippuDu ekkuva gambhiira durvyasanamulu chuustunaamu. mana durvyasanamulatO manamu mana samasyalani apavaarincchaTam prayatninchutaamu.  mana samasyalani apavaarinchunnappuDu manamu vaaLlu spamdana.  manamu anipinchalennappuDu, chinna samasyalu pedda samasaylu venTanE avatundi inka chakram konasaagutundi.

naa uddESamlO amErikIyulaku ekkuva samasyalu abhinayaalatO unnaayi inka ii samasyalu aarOgyam, bhojanam, inka vyaayaamamulO kanipistaayi. amErikIya manushulu pravartinchanaTTu anni baagaa unnaayi kaani manamu spaSTamga chuDagalamu, chaalaa abhinayalamaina samasyalu unnaayi.  manamu abhinayaalani parikshinchakapOTE maaku ekkuva kOpam vastundi inka takkuva santoshamga unTundi.  takkuva santosham anTE ekkuva durvyasanamulu unTaayi.

amErikalO prajalu ii sanKshObhana baagaa chEsitIraali.  prabutvam sahaayam ivvagaladu kaani manamu okarikokaru sahaayam chEsitIraali. prajalu anni abhinayaalu spamdana unnappuDu manamu vErE durvyasanamulani baagaa chEyaTam prayatninchavachchu.  laavu, beeru, tivramaina vyaayaamamu, mandulu, manduchITulu, lingam, himsa, baTTaalu konaTam, pathyamulu, anni durvyasanamulu lakSaNamulu maatramE unnaayi, samasyalu kaadu. manamu ii lotuga samasyalu baagaa chEsiTappuDu, bahusa mana prabutvam ekkuva labhamulu vyaayaamamu chEyaDaaniki inka arOgyakaramaina bhojanam tinaDaaniki prajalaku kalipistondi ani nEnu anukuntunaanu.  aasamayam, kaagaa, mana prabutvam bEda vaaLlaku, bIma leni vaaLlu, mOdaTiga sahaayam ichchitIraali inka bhojanam dharalu leka bhojanam andubaaTu baagaa chEsitIraali. Subha vaarta anTE, manamu oka manchi dESalO nivasistunnaamu inka manamu marchukogalamu ani naaku telusu.  santosham chaalaa mukyamainadi inka prati manishi dInni anubhavinchaali.

A seemingly related book that I need to buy: http://www.amazon.com/Addict-Nation-An-Intervention-America/dp/0757315453

Addict Nation: An Intervention for America

Jane Velez-Mitchell